ひとくちでアロマと言っても日本で売られているものは「雑貨」として扱われていることもあり、粗悪なものもあります。
高純度のアロマは国が変われば医療品として扱われるほど、本来は扱いも難しいものです。
適切に使用することで、アロマの素晴らしい効果を享受することができます。
-
植物油 圧搾方式
＃植物油 植物油は、植物の種を圧搾して得ているのだけど 食用の植物油は、酸化を防いでいたり、漂白させているものもあります。 食用のものを身体に塗布は、避けて下さいね！ 私は、グレープシードオイルが好きで時々使っています。 けれど 酸化が早くて... -
アロマの防虫効果
お花見の季節なのに初夏の陽気ですねクローゼット用防虫ちょっと早いけれど今年は、早い目に衣替えというご家庭も多いのでわ？そこで今回は、防虫剤の代わりにお使いして頂きたいと思いサシェをご提案です 重曹１００ｇにサンダルウッド、パチェリを入れ良... -
アロマ グレープフルーツ
英名 Grapefruit学名 Citrus paradisi科名 ミカン科抽出部位 果皮抽出方法 圧搾法 爽やかですっきりとした中にも、苦みと力づよさのある香りは、精神を鋭敏にし解放し、安定させ、積極性と実行力をつけてくれますリンパ系を刺激し、体内の水分滞留の... -
アロマ クラリーセージ
英名 Clary Sage学名 Salvia sclarea科名 しそ科抽出部位 花と葉抽出方法 水蒸気蒸留法特徴成分 スクラレオール幸福感を与え、気分を明るく高め不安を和らげます強い緩和作用により生理痛や筋肉痛を鎮めてくれます月経前の不快感を和... -
アロマを使ったバスソルトの作り方
＃発砲バスソルト 材料 天然塩：６０ｇ 重曹：６０ｇ クエン酸：２０ｇ 精油：１～３滴 作り方 ビニール袋に計量した材料を入れ揉みながら混ぜていきます 混ぜ終わったらおにぎりのようににぎにぎまーるくかためていきます 袋から取り出し、手の中で握り... -
重曹とアロマの組み合わせ
＃バスボム作り 重曹を使って以前に紹介しましたが重曹ってお風呂掃除やいろんなところで使えますよ！ シンク廻りやコンロ廻りなど！ 私は、バスボムを作ってお風呂に入れてますが少ないお湯でよく温まります。 汗も出ます。 入浴後には、そのまま浴槽をス... -
更年期障害とアロマ
＃更年期障害 お友達の中にも更年期で苦しんでおられる方がいます。 最初からアロマ！もありですが婦人科で相談されることも大切ですよ！ アロマって押し付けるものでは、ないからね！ 漢方や薬、ハーブ 色んなものがあるからお医者さんに相談です。 薬し... -
アロマ カモミール・ローマン
英名 Roman Chamomile学名 Anthemis nobilis科名 キク科抽出部位 花抽出方法 水蒸気蒸留法 リンゴを思わせる香りのカモミールローマンは可憐な印象の中にもしっかりとした自己主張のある強さを持った香りです 緊張からくる頭痛、腹痛を... -
アロマ カモミールジャーマン
英名 German Chamomile学名 Matricarichamomilla科名 キク科抽出部位 花抽出方法 水蒸気蒸留法 ハーブティーとしては、こちらの方がローマンよりなじみがあるでしょう蒸留すると濃いブルーの精油となります。特徴成分としてのカマズレンは、抗炎症、... -
アロマ（精油）を購入する際に
精油を購入されるときは、学名を見て購入されることをお勧めします。 精油が人の心と身体に作用する経路感覚器（嗅覚）から脳へ皮膚から粘膜を介して血管に入り血液循環により全身に伝わる経路です。 私が学んだ日本アロマ環境協会AEAJでは、素手で精油に...
